MELHORE SEUS GOLPES

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De 11 a 13  de outubro com Elson Longo
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SEUS

GOLPES

 

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De 11 a 13 de outubro com Elson Longo

O QUE É O “TREINAMENTO DE TÊNIS COM ÊNFASE EM BIOMECÂNICA”?

É um treinamento intensivo individualizado, destinado a jogadores de tênis de todos os níveis, direcionados às melhorias técnicas de todos os golpes. Apoiado na biomecânica do tênis, os golpes dos tenistas são filmados em “Super Slow Motion” e analisados individualmente, apontando os pontos de melhoras. Em seguida, são feitas as correções e aprimoramentos, através de estímulos neurais, utilizando-se exercícios educativos. Os resultados através deste método são muito rápidos, apresentando melhoras significativas.

Para quem é direcionada?

Para jogadores de todos os níveis, de amadores à jogadores avançados. Crianças também podem participar, desde que dominem a bola amarela. O “Treinamento de tênis com ênfase em Biomecânica” também é um curso para treinadores de tênis.

Depoimentos

Depoimentos

A importância do treinamento na troca de conhecimento para alunos e atletas envolvidos no mundo do tênis

Alexandre Silva,

Treinador (SP)

É interessante a forma com que é elaborada toda a estrutura do treinamento, de forma que pessoas de idade, jovens e atletas não profissionais, possam realizar todos os exercícios

Maria do Carmo,

Aluna (Cuiabá)

O Treinamento fez eu melhorar muito meus golpes, de todos os treinamentos que já participei, esta é a melhor de todas

Mariana

Aluna (Passos - MG)

Localização

Localização

CFR

– 274 Km do aeroporto de Guarulhos (GRU)

– 243 km do aeroporto de Congonhas (CGH)

– 168 Km do aeroporto de Campinas (VCP)

– 104 Km do aeroporto de Ribeirão Preto (RAO)

Próximo Treinamento

Semana de Treinamento para Jogadores com o Tutor em Biômecânica da ITF e CBT

De 11 a 13 de outubro com Elson Longo

Sessões de treinamento no período da manhã e tarde, compondo ao todo 5 horas e meia de treinamento por dia. Os treinamentos comportarão dois grupos de no máximo 20 jogadores cada.

Dia 11 Manhã

7:30 - Saída da Van do hotel

8:00 - Recepção dos jogadores e palestra informativa

8:30 - Rotina de aquecimento

9:00 - Filmagem e correções do Forehand

11:00 - Volta para o hotel

Tarde

13:30 - Saída da Van do hotel

14:00 - Filmagem e correção do Saque

16:00 - Rotinas de prevenção

17:00 - Palestra “Prevenção de lesões”

18:00 - Volta ao hotel

Dia 12 - Manhã

7:30 - Saída da Van do hotel

8:00 - Aquecimento

8:15 - Filmagem e correções Backhand

10:00 - Pilates

11:00 - Volta para o hotel

Tarde

13:30 - Saída da Van do hotel

14:00 - Filmagem e correção Saque

16:00 - Rotinas de prevenção

17:00 - Palestra “Nutrição Esportiva"

18:00 - Volta para o hotel

Dia 13 - Manhã

7:30 - Saída da Van do hotel

8:00 -  Aquecimento

8:15 - Técnica básica de voleio

10:00 - Rotinas de prevenção

11:00 - Volta para o hotel

Tarde

13:30 - Saída da Van do hotel

14:00 - Filmagem e correção do golpe com maior necessidade

16:00 - Treinamento técnico da movimentação

17:00 - Volta para o hotel"

FAQ - Perguntas frequentes

Onde fico hospedado?

A “Semana de treinamento” possui convênio com o hotel Indaiá Residence, situado na Rua Jacinto Favoreto, 782; Site: www.indaiaresidence.com.br. As diárias promocionais custamR$ 57,00 no quarto quadruplo, R$66 no quarto triplo, R$ 83,00 no quarto duplo ou R$ 136 no quarto single, por pessoa. Não é necessário reservar. Basta ao fazer a inscrição, indicar o tipo de quarto onde se quer acomodar e a(s) pessoa(s) com quem irá compartilhar a habitação. O CFR fará a reserva e enviará a confirmação para o e-mail do inscrito.

Onde faço minhas refeições?

Há restaurantes localizados nas imediações do hotel, que possui inúmeras opções e variedades, com valores que vão de R$20,00 à R$ 60,00.

Treinadores podem participar?

Muitos treinadores participam do “Treinamento de tênis” para praticar as técnicas de correção e desenvolvimento de golpes, baseadas em estímulos neurais. Não é cobrado nenhum valor dos treinadores, apenas seu comprometimento e seriedade durante a realização do treinamento. Muitos trazem seus jogadores, outros participam individualmente. É fornecido hospedagem gratuita, no hotel do treinamento, aos treinadores participantes, que se comprometerem em trabalhar junto à nossa equipe de treinamento.

Qual o limite de inscritos e qual a programação?

A abordagem do trinamento é totalmente individualizada. Cada jogador faz sua própria filmagem, recebe seu próprio diagnóstico e realiza exercícios específicos aos pontos de melhora inerentes à análise feita. Trabalha-se com no máximo quatro jogadores por quadra, onde cada caso é abordado com exclusividade. Formam-se dois grupos de no máximo 20 jogadores, divididos em 5 quadras. Enquanto um grupo está em quadra, outro grupo, fora da quadra, realiza nosso programa físico, que consiste no aprendizado de rotinas de aquecimento, prevenção de lesões de membros inferiores, core e superiores; pilates, Yoga e exercícios específicos do tênis. Muitos treinadores vem participar da semana de treinamento, havendo de três a cinco treinadores por quadra em média. O limite de inscritos é de 40 jogadores e a programação detalhada está acima.

Quem são os profissionais envolvidos?

A “Semana de treinamento” está sob a direção do técnico Elson Longo, tutor em Biomecânica para a Federação de Tênis Internacional - ITF e Confederação Brasileira de Tênis - CBT. Elson já capacitou mais de 5000 treinadores no continente sul americano, palestrante internacional em eventos oficiais da ITF e CBT, além de autor de livro e artigos internacionais. Na equipe de trabalho estão Fábio Figueroa, Gabriel Gonçalves e Guilherme Lucente, responsáveis pelo treinamento competitivo do CFR, todos com vasta experiência internacional e capacitação, além de Lucas Rodrigues - fisioterapeuta formado pela ATP.

Como vou do hotel para a academia?

O transporte é feito com vans, pela manhã às 7:30hs, retornando às 18:00 hs, levando e trazendo os jogadores ao hotel na pausa do almoço. O transporte é gratuito e já está incluído na inscrição.

Qual o valor do investimento e forma de pagamento?

O valor do investimento é R$ 1500 reais, pagos por cartão de crédito em até 3x sem juros ou 12x com juros e em 1x no boleto bancário, tudo com a segurança do Pagseguro através de nosso site.
Em caso de não comparecimento, o jogador passa a ter crédito, por um ano, em que pode utilizar em outro evento. Não será devolvido valores de inscrição, sobre nenhum pretexto.

Entre em contato conosco. Ficaremos felizes em ajudar para sua melhora 🙂

WhatsApp:
(16) 99293-8212

Contato via site - Geral Aluno

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